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Vorteile einer eigenen Sauna im Garten
Extrem gesund und eine ganz besondere Situation ist die Sauna. Bei enormen Temperaturen setzt man sich einfach für mehrere Minuten in einen Raum. Wer jedoch nicht immer zu einer öffentlichen Sauna gehen will, kann sich einfach selbst eine in den Garten bauen. Hier wollen wir die Vorteile einer solchen Sauna im eigenen Garten behandeln. Sauna, wann man will Der erste Vorteil liegt auf der Hand. Man kann zu jeder Zeit die Sauna besuchen, zu welcher man denn will. Man ist nicht mehr an die Öffnungszeiten eines Schwimmbades oder der öffentlichen Sauna gebunden: Sobald man Lust auf ein Saunagang hat, lässt man die Sauna aufheizen und kann direkt hineinsteigen. Damit geht…
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Corona – Meine Tipps gegen den Lockdown-Blues
Hallo liebe Leser, heute gehe ich kurz auf das Thema Corona ein und den Lockdown-Blues. Ich habe drei Tipps gegen den Lockdown-Blues und würde mich freuen wenn ihr noch viele Tipps unten als Kommentar postet. Der Coronavirus und insbesondere der damit zusammenhängende Lockdown haben zahlreiche Menschen in eine besondere Situation gebracht: Sie sitzen so gut wie nur noch zu Hause herum und haben nichts zu tun. Man kommt im Leben generell einfach nicht voran, da die Schule geschlossen ist, man kann nicht mehr ordentlich zur Arbeit gehen, Freizeitaktivitäten sind gestrichen und so weiter. Hier soll es nun darum gehen, wie man sich dennoch die Zeit im Lockdown versüßen kann. Anfangen,…
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Tipps gegen Stress beim Umzug
Hallo liebe Leser, heute ein paar Tipps gegen Stress beim Umzug. Wenn ihr weitere Tipss kennt oder den Tipp 3 nicht so toll findet dann postet eure Meinung und eure persönlichen Tipps gegen Stress beim Umzug als Kommentar. So gut wie jeder Mensch muss gleich mehrmals im Leben umziehen. Leider sind Umzüge jedoch Situationen, die von Stress geprägt sind. Das ganze eigene Hab und Gut muss mehrere hunderte Kilometer weggebracht werden, alles muss ein- und ausgepackt werden und, und, und. Hier soll es darum gehen, wie man sich wenigstens ein wenig des Stresses abnehmen lassen kann. Tipp 1 gegen Stress beim Umzug – Pausen sind wichtig! Menschen im Umzug steigern…
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Honig ist gesund – Wissenwertes über Honig
Hallo liebe Leser, Honig ist gesund. Das weiß wohl fast jeder. Heute hab ich einiges hoffentlich Wissenswertes über Honig zusammengetragen. Honig gibt es schon seit Jahrhunderten. Es bietet eine Vielzahl von gesundheitlichen Vorteilen, die von der Halsentlastung bis zur Wundheilung reichen. Allerdings sind sich nicht allzu viele Menschen der gesundheitlichen Vorteile dieses speziellen Produkts bewusst. Nur sehr wenige Menschen kaufen das Produkt, und diejenigen, die Honig kaufen, halten am Ende die gleiche kleine Flasche für ein paar Jahre. Unsere derzeitige Verwendung von Honig ist sehr gering; vielleicht wird es uns dazu verleiten, mehr über seine gesundheitlichen Eigenschaften zu erfahren, ihn in unsere tägliche Ernährung aufzunehmen. Geschichte des Honigs Aufzeichnungen können…
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Patientenverfügung – Was ist das?
Advertorial / Werbung Hallo liebe Leser, im heutigen Beitrag geht es um die Patientenverfügung. Was ist eine Patientenverfügung? Wie muss eine wirksame Patientenverfügung festgehalten werden? Unterschied zur Vorsorgevollmacht Folgendes konnte zu diesen Themen recherchiert werden. Was ist eine Patientenverfügung? Es handelt sich bei der Verfügung um ein Dokument, welches eine Entscheidung zur weiteren ärztlichen Behandlung beinhaltet. Es geht speziell um den Fall, wenn der Patient nicht mehr selbst entscheiden kann und beispielsweise im Koma liegt. Zuvor sollte der Patient, insbesondere mit Rücksicht auf die Angehörige, diese Entscheidung bereits im gesunden Zustand treffen. So werden dann nicht die Angehörigen vor die Entscheidung gestellt, ob eine Weiterbehandlung erfolgen soll oder ob die…
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Gerade Zähne ohne Zahnspange – geht das?!
Werbung / Advertorial / Gastartikel Jeder mit einer Zahnfehlstellung fragt sich zu gegebener Zeit, ob eine feste Zahnspange jetzt die Lösung ist, oder ob es noch andere Methoden zur Begradigung der Zähne gibt. Die Antwort kann hier nur lauten: “Ja gibt es”. Der erste Schritt ist immer, sein Bewusstsein der Zahnfehlstellung zu erkennen und zu entwickeln. Im Leben ist nicht immer die Zahnfehlstellung angeboren. Sehr häufig können auch spätere Ursachen im Leben zu einer Zahnfehlstellung und somit schiefen Zähnen führen. Was nichts damit zu tun hat, dass man den Zahnarzt obligatorisch meiden sollte, er sollte immer an erster Stelle stehen. Um hier Vorsorge zu treffen, gibt es auch im Alltag…
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Pro und Kontra Gerstengrassaft und Erfahrungen mit Gerstengrassaft
Superfoods haben den europäischen Lebensmittel-Markt im Sturm erobert. Kräftig grün und ein wenig nach Spinat schmeckend sieht man dem Gerstengrassaft nicht an wie viel Kraft in ihm steckt. Aber er steckt voller Power, Vitaminen und Nährstoffen, die wichtig für die menschliche Gesundheit sind. Pro Gerstengrassaft Die wohl sympathischste Eigenschaft des Gerstengrassaftes ist es, dass er stimmungsaufhellend wird. Gerade an trüben Wintertagen ist das eine echte Wohltat. Zudem ist er reich an Magnesium. Magnesiummangel ist heute recht weit verbreitet und der Gerstengrassaft kann ihn erfolgreich bekämpfen. Auch für den Darm ist dieses Lebensmittel sehr gesund. Kontra Gerstengrassaft Ein Nachteil entsteht für Menschen, die nicht gern Spinat essen, denn Gerstengrassaft hat einen…
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Touch for Health
Hallo liebe AV100 Leser, heute geht es im Themenbereich “Gesundheit” um Touch for Health. Auf meiner Recherche zu Informationen zu diesem Thema habe ich mich folgender Quelle bedient. Quelle: Touch for Health Was ist Touch for Health? Unter dem Begriff Touch for Health (Berührung für die Gesundheit) versteht man die ganzheitliche Methode, die Dysbalance, das Ungleichgewicht, des menschlichen Engergiesystems auszugleichen und wieder ins rechte Lot zu rücken. Ziel dieser alternativen Heilmethode ist es, ein höheres körperliches, geistiges und auch emotionales Wohlbefinden zu erlangen. Man fühlt sich schnell wieder fit und energiegeladen und wird umgehend den Erfolg verspüren. Hierbei wird vollständig auf die Anwendung chiropraktischer Einsätze verzichtet. Wie Dysbalance entsteht In…
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Schnittverletzung von Erdnussdosen Blech
Guten Morgen liebe Leser, es ist nichts was die Welt aus den Angeln heben würde. Gestern Abend bei Fernseh wollte ich noch die übrig gebliebenen Erdnüsse des Vorabends essen und beim Aufmachen der Dose habe verhakte sich mein Zeigefinger zwischen dem Blech des Deckels der Erdnussdose und der Kante der Erdnussdose. Eine kleine aber unangenehme Reiß- Schnittverletzung am ersten Gelenk meines Zeigefingers war die Folge. Ich habe gleich ein Ein Pflaster draufgetan bevor es richtig anfangen konnte zu bluten. So habe ich zumindest ein größeres Blutbad verhindert. Heute morgen nach dem Duschen sah die Verletzung so aus wie auf dem Foto. Mitleidsbekundungen in Form von Kommentaren wären Balsam auf meinen…
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Hämoriden was tun – Erfahrungen mit der 3 Schrittmethode von Jan Huber
Frage eingeschickt von Marco: Auf der Suche nach der Antwort auf die Frage “Hämoriden was tun?” bin ich als leidgeplagter auf die die 3 Schrittmethode von Jan Huber gestoßen. Da gibt es auch ein Video bei Youtube: Meine Frage ist nun ob jemand über seine Erfahrungen mit dieser 3 Schrittmethode berichten kann. Ich bedanke mich schon mal für eure Antworten und Erfahrungen. Marco Eure Erfahrungen mit der 3 Schrittmethode von Jan Huber bei Hämoriden
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Schultertraining zu Hause für gut trainierte Schultermuskeln
Ein gut geformter Körper ist vor allem bei den Männer, aber auch bei immer mehr Frauen sehr bliebt. Viele sehr gesundheitsbewusste Menschen möchten einen Körperbau haben, welcher beim anderen Geschlecht gut ankommt und sich auch im Schwimmbad sehen lassen können. Aus diesem Grund, ist unter anderem das Schultertraining immer beliebter geworden. Um die Schulterpartie gut trainieren zu können muss der Interessent in der Regel bestimmte Übungen ausführen. Diese kann er entweder in einem Fitnessstudio erlernen oder er kauft sich entsprechende Literatur, bzw. besucht einschlägige Internetseiten wie diese hier oder spricht mit seinem Physiotherapeuten. Vor allem die Möglichkeit zu Hause die Schultermuskulatur zu stärken ist die Alternative, welche immer wieder gerne…
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Mit dem Wartner Stift / Spray Warzen vereisen
Hallo liebe AV100.de Leser, es ist zwar schon ein paar Wochen her aber es war noch auf der Todo Liste. Ein Erfahrungs- und Testbericht über meine Erfahrung mit der Vereisung von Warzen mit dem Wartner Vereisungsspray Stift. Was war geschehen? Die Warze am Fuß Unser Junge hatte eine richtig fette Warze direkt auf dem Fußrücken. Die Warze scheuerte schon so sehr am Schuh, dass diese anfing zu bluten und sich dann auch sogleich leicht entzündete. Der erste Gang den wir antraten war der Gang zum Hausarzt. Nachdem wir eine Stunde im Wartezimmer warten mussten kamen wir dran. Das es sich um eine Warze handelte hatte ich schon im Vorfeld vermutet.…
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Der Trick mit der professionellen Zahnreinigung
Ich war am Freitag ja beim Zahnarzt. Das war auch son Ding. Besprochen war eigentlich das nur Zahnstein entfernt werden soll. Auf einmal saß ich auf dem Stuhl wie der König von Thailand und alles wurschtelte um mich herum nur der Zahnarzt war nicht da. Die Helferin sagte mir dann das es aber auch ca. eine Stunde dauern würde. Das lies mich aufhorchen. Zahnstein entfernen dauert ja eigentlich nur wenige Minuten. Ich frage was denn jetzt genau gemacht werden würde das es solange dauert und ob dies mit zusätzlichen Kosten für mich verbunden werden würde. Ja und dann kam die Katze aus dem Sack. Man ist davon ausgegangen das, als…
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Zähne putzen – elektrische Zahnbürste oder normale
Guten Morgen alle zusammen, ich komme gerade von Zahnarzt. Ich habe mir dort Zahnstein wegmachen lassen. Dank der Tatsache das ich mir schon eine lange Zeit die Zähne mit der elektrischen Zahnbürste putze hatte dazu geführt das der Zahnarzt nur ganz wenig Zahnstein entfernen musste. Dieser befand sich an den Zahnhälsen der unteren vorderen Schneidezähne. Das wären die Bereiche an denen der Speichelfluss wohl stärker ist und sich deshalb dort wohl vermehrt Zahnstein ansammeln kann, sagte der Zahnarzt. Der Zahnarzt fragte auch wie ich die Zähne putze , “Mit elektrischer Zahnbürste oder mit der Hand?”. Wenn man mit der normalen Zahnbürste die Zähne putzt dann würden gerade die Innenseite nicht…
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Tilapia Filet – Fisch praktisch ohne Gräten
Guten Morgen liebe AV100 Leser, im Rahmen meines Abnehmen Tagebuches möchte ich auch hin und wieder auf meine Ernährung eingehen die ich nun bevorzuge. Im Grunde geht es um eine Low Carb Ernährung. Da bedeutet wenig Kohlenhydtrate. Dafür aber oft Eiweißhaltige Nahrung und hierzu zählt auch Fisch. Fischgerichte stehen bei mir für Abends auf dem Speiseplan. Ein Fisch der mir besonders gefällt ist der Tilapia. Über Tilapia und die Produktion Tilapia gehört zur Gattung der afrikanischen Buntbarsche doch sei angemerkt das die Tilapias die man in den Kühlregalen der Discounter finden kann nichts mit dem Wild Tilapia zu tun hat. Es handelt sich hier um meist in Asien (Vietnam und…
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Mit wem liefert Apotal?
Heute erreichte mich die folgende Frage. Mit wem liefert Apotal? Die Frage bezog sich wohl auf einen Beitrag von mir über die online Apotheke Apotal die ich mittlerweile für mich persönlich als die beste online Apotheke auserkoren habe. Der Grund ist hier ganz einfach. Ab 10 Euro Bestellwert liefert Aportal ohne Versandkosten und die Preise sind erheblich billiger als bei der Apotheke vor Ort. Wenn es um die Frage des Versanddienstes geht dann wird es wohl darauf hinauslaufen wie man die Lieferung bekommt wenn man mal nicht zu Hause ist. Apotal hat mich bis dato immer mit DHL beliefert. Das verspricht auch kurze Wege wenn es darum geht die Lieferung…
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Mein Abnehmen Tagebuch
Hallo Liebe AV100 Leser, heute ist der erste März und dies ist meines Erachtens ein gutes Datum um mit einem Abnehmen Tagebuch zu beginnen. Stammleser und Verfolger von AV100 werden wissen das ich schon eine gewisse Zeit mich mit dem Abnehmen beschäftige. Ich bin 52 Jahre alt und bin mit aktuell 101,5 Kilo doch etwas zu übergewichtig. Was mich und sicherlich viele andere Männer über oder auch unter 50 stört ist mein Bauchumfang. Diesen habe ich gerade mit 117 cm gemessen. Dies ist nicht nur unästhetisch sondern auch gesundheitlich bedenklich. Es muss nun wieder neu angegangen werden. Zum einem soll es dem Körperfett an den Kragen gehen. Dies soll unter…
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10 Kilo Körperfett abnehmen
Nachdem mein Vorhaben noch vor dem Urlaub 10 Kilo in 5 Wochen abnehmen zu wollen nicht ganz geklappt hat und ich nun nach dem Urlaub die verlorenenen Kilos alle wieder drauf habe, kann ich mit aktuell 103,5 Kilo neu starten. Zu diesem Zwecke werde ich dann in einem neuen Thema ein neues Abnehmtagebuch starten. In diesem Beitrag möchte ich ein interessantes Experiment vorstellen. Einige Leser von AV100 kennen sicherlich den Jenke von Wilmsdorff und verfolgen seien Experimente auf RTL. Heute um 21:15 wird auf RTL über ein neues Jenke Experiment berichtet. Jenke will in nur 4 Monaten 10 Kilo Körperfett abnehmen. Also, alle die abnehmen möchten unbedingt heute Abend 21:15…
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Meine Rosacea Behandlung Erfahrung mit Metrogel
Vor ein paar Jahren hat mir ein Hautarzt offeriert das ich wohl an Rosacea leider. Rosacea ist eine Hautkrankheit die einhergeht mit immer wieder vorkommenden Entzündungen im Gesicht bzw. der Nase und der Partien um die Nase herum. Mit dieser Krankheit reihe ich mich ein in eine Reihe von populären Menschen der Zeitgeschichte. Karl Malden, Gérard Depardieu selbst Lady Di und Bill Clinton. Markenzeichen von Rosacea betroffenen Menschen ist die Knollenase. Über Rosacea selber gibt es viele Abhandlungen die ich hier nun nicht nochmal durchkauen möchte. Ich kenne mich da auch ehrlich nicht so doll aus weil das Problem bei mir dank Metrogel nicht so arg ist das ich es…
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10 Kilo abnehmen
Das neue Jahr ist da und man hat da so seine Vorsätze. Mein guter Vorsatz ist es in den nächsten 5 Wochen 10 Kilo abnehmen zu wollen. Meine Strategie diese 10 Kilo auch abnehmen zu können basiert nicht auf einem speziellen Diätplan sondern ist folgende. 10 Kilo im Schlaf abnehmen Da ich schon des öfteren gelesen habe das man auch im Schlaf abnehmen kann, wenn man Abends keine Kohlenhydrate mehr zu sich nimmt sondern sich Abends auf Eiweißhaltige Nahrung beschränkt werde ich diese Strategie des Abnehmens im Schlaf anwenden. Jeden Tag 30 Minuten leichtes joggen Ab nächste Woche werde ich dann auch den Kalorienverbrauch am Tag etwas erhöhen in dem…
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Magnesium Verla gegen Wadenkrämpfe – Eure Erfahrung
Ein Internetbekannter von mir hat gestern ein neues Fitness Forum eröffnet. Er selber hat jahrelang Bodybuilding betrieben und gibt nun in seinem Forum nützliche Tipps. Einer der Tipps ist die Empfehlung das Mittel Magnesium Verla als Dragees täglich einzunehmen wenn man sehr von Wadenkrämpfen betroffen ist. Quelle: Beitrag im yaf-forum.de Ich möchte diese Empfehlung einfach mal so ohne persönliche Wertung (ich kenne mich da nicht aus) an euch meine Leser weitergeben und euch nach eureren Erfahrungen bezüglich der Nützlichkeit und Wirksamkeit von Magnesium Verla gegen Wadenkrämpfe fragen. Das Magnesium Verla ist frei verkäuflich und somit auch in Intenetshops wie Amazon zum Kauf erhältlich. Magnesium Verla Erfahrungen und Bewertungen Bei Amazon…
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Schlafstörungen – Infos – Was tun?
In letzter Zeit bekomme ich immer wieder mal mit, dass doch viele Menschen an Schlafstörungen leiden müssen. Gerade in der Blogger und Webmaster Szene ist Nachtaktivität auf Grund von Schlafstörungen sehr verbreitet. Die Aktivitätsstatistiken meiner Webseiten zeigen das auch in den Nachtstunden, zu denen ein normaler Mensch tief schlafen sollte, immer noch viele Besucher im Internet unterwegs sind. Diese Beobachtung hat mich nun inspiriert mich mal mit dem Thema Schlafstörungen auseinanderzusetzen. Das Robert Koch Institut hat ermittelt das ein Viertel der Bevölkerung in Deutschland unter Schlafstörungen leiden Vermutete Gründe für Schlafstörungen Fachlich nicht bestätigt aber von mir vermutet sind die Gründe für Schlafstörungen vielseitig. Hier von mir angenommene Gründe die…
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Fielmann und HanseMerkur Brillenversicherung kündigen.
Vor einem Jahr, genauer zum 01.12.2014 habe ich bei Fielmann eine Gleitsichtbrille von Hugo Boss gekauft und um die Brille günstiger zu bekommen habe ich auch einen Brillenversicherung bei der HanseMerkur abgeschlossen. Heute möchte ich diese Versicherung noch rechtzeitig bei der HanseMerkur kündigen damit ich nicht noch ein weiteres Jahr zahlen muss. Dann wäre die Brille nämlich teurer als kalkuliert. Die Kündigungsfrist für die Fielmann Brillenversicherung der HanseMerkur. Die Versicherung kann lt. §7 (1) der Allgemeinen Versicherungsbedingungen (AVB) für die Brillenversicherung (Nulltarif-Versicherung) zum Ende jedes Versicherungsjahres mit einer Frist von einem Monat schriftlich gekündigt werden. Telefonische Vorabinfo bei HanseMerkur einholen. Ich habe es heute so gehandhabt das ich erstmal bei…
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Abnehmen mit grünem Kaffee
Die schönsten Inspirationen für neue Blogbeiträge kommen immer wieder über Spammails 🙂 Heute hatte ich eine Mail im Postfach in der mir nahegelegt werden sollte es mal mit grünem Kaffee zu versuchen wenn ich abnehmen wollte. Was ist eigentlich grüner Kaffee war die erste Frage die sich mir stellte. Ein bisschen Recherche tut jedem Blogger gut und so war auch der Spruch „Google hilft „ in diesem Fall wieder eine nützliche Hilfe. Was ist grüner Kaffee? Die Antwort auf die Frage was grüner Kaffee ist hätte man sich auch denken können. Bereitet man einen Kaffee aus Kaffeebohnen zu, die noch nicht geröstet sind (also noch grüne Kaffeebohnen) dann hat man…
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Meine Erfahrung mit der apotal online Apotheke.
Es juckte an der Lippe und ein kleiner Pickel entwickelte sich. Selten habe ich Herpes aber nach langer Zeit kam mal wieder ein kleiner Herpes Pickel durch. Da unser Junge auch immer von Herpes geplagt ist und die Herpes Creme die wir immer nutzen in der örtlichen Apotheke schon recht teuer ist hab eich mich auf die Suche nach einer onlne Apotheke gemacht. Bei der Suche muss man aber auch auf der Hut sein. Es gibt Apotheken da ist das Medikament zwar billiger als bei anderen aber die Versandkosten machen das Medikament letztendlich doch teurer. Die Suche nach eine versandkostenfreien Apotheke. Eine online Apotheke die wirklich ohne Versandkosten vom ersten…
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Fallbeispiel Schlaganfall – Rehabilitation nach Schlaganfall
Heute möchte ich auf einen Blog eines mir bekannten Bloggers verweisen dem vor wenigen Wochen das Schicksal einen Schlaganfall erlitten zu haben ereilt hat. Auch wenn ich Hans, so heißt mein Bekannter, nur aus dem Internet kenne hat es mich doch sehr betroffen gemacht als ich erfuhr das er einen Schlaganfall hatte und sich nun in der Rehabilitation befindet. Jeder Mensch geht mit Schicksalsschlägen anders um. Manche werden sogar depressiv und öffnen sich gar nicht mehr. Hans dagegen hat einen anderen Weg gewählt. In einer Art Schlaganfall Tagebuch berichtet er auf seinem Blog so oft er sich stark genug dafür fühlt über seine Zeit nach dem Schlaganfall. Ich habe den…
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Yoga am Morgen
Beitrag von Sarah: Wie könnte ich besser in den Tag starten, als mit einer schönen Yoga-Stunde? Außer ein wenig Disziplin zur frühen Stunde, brauche ich für Yoga nicht viel: einen sauberen kleinen Raum, eine Yoga Matte und bequeme Kleidung! Das wichtigste ist für mich, Yoga regelmäßig, am besten täglich, zu praktizieren. Dabei ist eine halbe Stunde jeden Tag besser, als eineinhalb Stunden einmal die Woche! Für mich reichen schon ein wenig Entspannung in Savasana zum Beginn und Ende der Übung, ein paar Minuten Pranajama und die Praxis von einigen ausgewählten Asanas. Ich empfehle das Üben von Kopf- und Schulterstand, mit ihren jeweiligen Partnern Kindeshaltung und Fisch, sowie die Vorwärtsbeuge, den…
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Wandern ist nicht nur Sport
Beitrag von Sarah: Leichte Wanderungen sind für mich viel mehr , als reine sportliche Betätigung! Natürlich fordert das Wandern mein Ausdauer Vermögen. Sowohl meine Lunge, als auch meine Beinmuskulatur werden gestärkt. Gleichzeitig ist die Bewegung in der Natur aber auch für Erholung für meinen Kopf und Belohnung für meine Sinne. Die schönen Aussichten auf Täler und Gipfel, das Rauschen der Bäche, der Duft nach Wald oder Blumen, sowie die Weiche Textur von Moos oder Gras bieten allen meinen Sinnen einen Genuss! Stetig setze ich Schritt für Schritt und komme so langsam in eine Art Meditation, bei der ich das Denken ausschalten und meinen Kopf ganz frei machen kann! Sarah Eure…
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Meine Erfahrung mit dem Abführmittel Microlax
Seid gestern habe ich das erste Mal in meinem Leben eine solche Verstopfung das kein Stuhlgang möglich ist. Der Grund für die Verstopfung wird wahrscheinlich der übermäßige Konsum von Erdnüssen und Erdnussflips während der Fußball WM sein. Nachdem ich mich so beim Stuhlgang gequält hatte und dies ohne Erfolg, machte ich auf die Suche nach einem schnell wirkenden Mittel gegen akute Verstopfung. Das Mittel Microlax wurde mir bei der Suche als erstes und auch einziges Mittel angezeigt. Ich dachte mir “das wird es wohl werden”. Bevor ich mich allerdings zur Apotheke aufmachte suchte ich aber auch nach Berichten auf denen ich Microlax Erfahrung nachlesen konnte. Es gab 9 Erfahrungsberichte auf…
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Hansaplast Sprühpflaster Test und Anwendung – Mit Video
Ich hatte zuvor ja schon berichtet dass unser Junge, heute unbedingt bei dem schönen Wetter, trotz seiner Schürfwunde am Knie ins Schwimmbad gehen wollte. Nach Rücksprache mit der Apothekerin haben wir uns für den Kauf und die Anwendung eines wasserfesten Sprühpflasters entschieden. Das Sprühpflaster der bekannten Marke Hansaplast haben wir zum Preis von 7,65 € gekauft. Hier nun mein Hansaplast wasserfestes Sprühpflaster Test Ich habe wasserfeste Sprühpflaster in einem Abstand von 5 bis 10 cm auf die gereinigte Schürfwunde gesprüht. Es hat allerdings ein bisschen gebrannt bei Aufsprühen. Nach kurzer Zeit war der Sprühfilm getrocknet. Ich habe die Anwendung in einem kleinen Videoclip festgehalten. Schaut einfach selber. Grüße Lothar Eure…
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Mit Schürfwunde am Knie ins Schwimmbad
Heute standen wir vor einem kleinen Problem. Uns stellte sich die Frage ob man mit einer Schürfwunde am Knie ins Schwimmbad gehen darf. Unser Junge ist vor zwei Tagen mit dem Fahrrad gestürzt und hat sich dabei eine Schürfwunde am Knie zugezogen. Da heute perfektes Schwimmbad Wetter ist kam es natürlich zu einer Verabredung mit Freunden nach der Schule ins Schwimmbad zu gehen. Die Recherche im Internet brachte nicht wirklich die Antwort auf unsere Frage. Die Idee vielleicht die Schürfwunde am Knie mit einem Wasserfesten Sprühpflaster zu schützen war geboren. Wir fuhren darauf hin zur Apotheke um uns die Meinung der Apothekerin einzuholen. Nach einem kurzen Gespräch bei dem wir…
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Online-Arzt Pro und Kontra
Im Internet kann ich ja mittlerweile wirklich so gut wie alles erledigen. Sogar Online Ärzte kann man dort bei Krankheit oder wegen eines Rezeptes kontaktieren. Ich habe mich damit mal ein wenig genauer befasst und alle Online-Arzt Pro und Kontra für mich zusammengestellt. Pro Online Arzt Für mich ein klarer Vorteil ist, dass ich nicht in einem miefigen Wartezimmer erst stundenlang warten muss bis ich ins Sprechzimmer gerufen werde. Dadurch erspare ich mir sehr viel Zeit und kann andere Dinge erledigen. Denn Onlinearzt kann ich zu jeder Tages und Nachtzeit kontaktieren. Eine Bindung an Sprechzeiten gibt es nicht. Kontra Online Arzt Als Nachteil sehe ich, das es keinen persönlichen Kontakt…
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Sind Vegetarier die besseren Menschen? Audiokommentar
Ich möchte auch heute einmal auf einen Audiobeitrag eines Audiobloggers hinweisen der sich der ZDF Doku “Vegetarier gegen Fleischesser” angenommen und diese Doku auf seine Art kommentiert hat. Kurz zur Doku die in dem oben eingebundenen Audio Beitrag kommentiert wurde: Während eines 30 Tage dauernden Experimentes im ZDF , mit den Spitzenköchen Attila Hildmann und Alfons Schubeck traten vier Fleischesser gegen vier Vegetarier an. „Wer ernährt sich gesünder?“ und „Sind Vegetarier die besseren Menschen?“ Das waren die Kernfragen des Experimentes die zu klären waren. Das Fazit das der Erzähler des oben eingebundenen Audiovortrages zieht, ist das, das auf Tiere essen Verzichten, nur ein erster kleiner Schritt ist dem aber viele…
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Die Blutgruppendiät – Eure Erfahrungen zur Ernährung nach Blutgruppe
Immer auf der Suche nach Möglichkeiten mal etwas Gewicht zu verlieren bin ich heute auf den Begriff Blutgruppendiät gestoßen. Ich versuche mal kurz zu erklären was die Blutgruppendiät ist (bitte verbessert mich wenn ich was Falsches berichte) Bei der Blutgruppendiät wie die Ernährung nach der Blutgruppe vorgenommen. Der Amerikaner Peter J. D’Adamo der von Beruf Naturheilkundler ist der Meinung die Verarbeitung der Nahrung bei Menschen auch von der Blutgruppe des jeweiligen Menschen abhängig ist. So sollen Menschen mit der Blutgruppe 0 Fleischreiche Nahrung zu sich nehmen und Menschen mit Blutgruppe A sollen die Finger von Fleisch und Milch lassen und Gemüse und Getreide essen. Um das ganze ins praktische umzusetzen…
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Internet süchtig
Wie Internet-süchtig bist Du? war die Frage im Webmasterfriday Blog diese Woche Ich gehe zwar regelmäßig ins Internet, aber ich würde mich nicht als süchtig bezeichnen. Wenn ich on bin, dann schaue ich in den sozialen Netzwerken, in denen ich angemeldet bin, ob gerade jemand on ist. Manchmal „quatsche“ ich dann auch mit dem ein oder anderen oder verschicke ein paar Nachrichten. Ansonsten nutze ich das Internet, um mir Musikvideos anzuschauen, Nachrichten zu lesen oder auch mal ein bisschen zu spielen. Das allerdings weniger. Am häufigsten schaue ich mir irgendwelche Beiträge oder Serien, die ich im Fernsehen verpasst habe im Internet nochmal an. Ich finde es gut, dass man diese…
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Meine Hugo Boss Brille
Ich hatte ja schon in meinem Beitrag über die Eingewöhnungszeit mit den Gleitsichtgläsern darüber berichtet dass ich Anfang des Jahres eine neue Brille gekauft hatte. Die Standard Modelle Marke Fielmann und Nulltarif haben mir nicht so zugesagt. Ich wollte ein modernes Brillengestell einer bekannten Marke das mich auch modisch um die Augen herum gut aussehen lässt. Nach ca. einer Stunde des Rumsuchens bei Fielmann bin ich dann letztendlich auf dieses Modell von Hugo Boss gekommen. Im Bereich Markenbrillen hatte ich das Gefühl ist Fielmann nicht so breit aufgestellt. Zumindest nicht bei Fielmann Chemnitz. Aber zum Glück habe ich dieses Modell von Hugo Boss gefunden und bin nun auch nach 2,5…
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Eingewöhnungszeit für Gleitsichtgläser als Computerbrille
Anfang des Jahres habe ich mir eine Gleitsichtbrille gegönnt. Im Gespräch mit der Mitarbeiterin von Fielmann hatte ich auch darauf hingewiesen das ich die Brille auch für meine tägliche Arbeit am Computer brauchen würde. Empfohlen wurde mir da ein größeres Sichtfeld was ich dann auch genommen habe. Man hatte mir gesagt dass es eine gewisse Eingewöhnungszeit braucht bis ich mich voll an die Gleitsichtgläser gewöhnt habe. Meine Erfahrungen und meine persönliche Eingewöhnungszeit Und so war es dann auch. An die Sicht unter normalem Bedingen habe ich mich sehr schnell gewöhnt. Die Arbeit am Computer war mit den Gleitsichtgläsern aber so schwer dass ich mir noch eine normale Lesebrille habe machen…
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Erfahrung mit Abends Eiweiß Abnehmen im Schlaf
Gelesen habt ihr bestimmt schon mal davon das man im Schlaf abnehmen kann. Ich selber stehe auch ständig im Kampf mit den überflüssigen Pfunden und habe für mich ein gutes und einfaches Mittel gefunden abzunehmen. Das Abnehmen im Schlaf geht nämlich wirklich. Man muss lediglich darauf verzichten Abend noch Kohlenhydrate zu sich zu nehmen. Tagsüber Kohlenhydrate Abends Eiweiß das ist die Devise mit der ich mein Gewicht nach belieben auch ohne zusätzliche sportliche Akivitäten nach belieben reduzieren kann. Abends mache ich mir immer Gerichte mit viel Eiweiß. Z.B Fisch und kombiniere diese mit Beilagen ohne Kohlenhydrate wie Gemüse. So habe ich seit August 2013 schon 12 Kilo abgenommen. Wenn man…
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Idealgewicht berechnen mit BMI Formel
Wer mittels einer Diät oder eine auf eine anderweitige Art und Weise sein Gewicht reduzieren möchte, der sollte sich zuvor sorgsam informieren, auf wie viele Kilogramm sich eigentlich das individuelle Idealgewicht belaufen wird. Schließlich sind die körperlichen Konstitutionen, das Geschlecht sowie Muskelmasse und Alter wesentliche Faktoren, die das Idealgewicht bestimmen können. Um zumindest einen Richtwert zu erlangen, sollte man in jedem Fall sein persönliches und optimales Gewicht mithilfe der BMI Formel vor dem Start einer Abnehmkur berechnen. Anhand des daraus folgenden Resultats wird man letztlich eine wertvolle Orientierungshilfe erlangen und diese für sein Vorhaben nutzen können. Eine einfache Formel ist hilfreich und wirkungsvoll Auch wenn es keine Standards bezüglich des…
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Liquid ohne Nikotin von Riccardo e-Liquid
Ich habe meiner Frau zu Weihnachten eine E-Zigarette geschenkt und dazu natürlich auch die passenden Liquids. Die ersten Liquids aus unserem Tabakladen hatten allerdings auch 9 mg Nikotin. Nun im neuen Jahr möchte meine Frau den Einstieg in die E-Zigarette auch dazu nutzen ganz mit dem Rauchen aufzuhören. Darum bat sie mich nach einem Liquid ohne Nikotin Ausschau zu halten. Bei Amazon bin ich dann auch gleich fündig geworden. Von der Marke Riccardo gibt es ein Paket mit 3x 10 ml verschiedene Tabaksorten für e- Zigarette mit 0.0 mg Nikotin. So ein E-Zigarette Liquid ohne Nikotin ist auch viel billiger als ein Liquid mit Nikotin. Als Amazon Prime Mitglied habe…
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Symptom Pfeifen im Ohr , was tun?
Wenn Ihr auf der Suche nach Antworten auf die Frage „Pfeifen im Ohr, was ist das, was kann ich dagegen tun?“ hier im mein Blog gefunden habt dann habt ihr eine Plattform bzw. eine erste Anlaufstelle gefunden auf der Ihr zumindest in diesem Beitrag über euer Pfeifen im Ohr diskutieren könnt. Ich selber habe schon viele Jahre dieses Pfeifen auf beiden Ohren und bin da auch schon einmal gleich zu Anfang als ich sehr beunruhigt war zum Ohrenarzt gegangen. Der Ohrenarzt offerierte mir das dieses Pfeifen im Uhr das man auch als Ohrensausen oder brummen im Ohr bezeichnen kann ein sogenannter Tinnitus wäre. Ich lebe damit nun schon viele Jahre.…
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Apfel oder Salami was hat mehr Vitamin C
A Salami a day keeps the doctor away. Ist dies der neue Spruch den man sich merken soll? Ich habe ja den ganzen Tag Radio an und gerade kam die Meldung rein dass die Verbraucherzentrale Bayern geprüft hat was mehr Vitamin C enthält. 100 Gramm Apfel oder 100 Gramm Salami. Der Sieger ist die Salami. Der Grund warum Salami mehr Vitamin C enthält als ein Apfel ist der das in der Salami Ascorbinsäure enthalten ist. Grüße Lothar Ich freue mich auf eure Kommentare und teilt es auch miut eruen Freunden bei Facebook Twitter oder Google + Eure Kommentare zum verblüffenden Ergebnis das Salami mehr Vitamin C hat als der Apfel
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e-Zigarette Erfahrungen meines Freundes
Ich war Jahre lang ein starker Raucher und hatte auch nie die Absicht, trotz aller Warnungen damit aufzuhören. Mir hat es halt geschmeckt. Vor einiger Zeit traf in dann einen guten Freund wieder, der ebenfalls so einiges an Zigaretten durchgezogen hatte. Als wir dann so bei einem Bierchen saßen, kramte er eine e-Zigarette hervor und begann diese zu dampfen, während ich noch meine üblichen Zigaretten rauchte. Im weiteren Verlauf erklärte er mit die Vorzüge dieser elektrischen Zigarette und ich probierte das Ding trotz aller Skepsis aus. Und dann geschah das, was ich nicht für möglich gehalten hatte. Ich dampfte also einige Zeit diese e-Zigarette und nutzte dabei die Chance, den…
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Meine Elektrische Zigarette Erfahrungen
Uns Frauen wird ja oftmals nachgesagt, dass wir nicht so wirklich konsequent in vielen Dingen wären. Dem möchte ich an dieser Stelle aber mal widersprechen. Es geht um das viel diskutierte Thema Rauchen. Ich selbst habe etwa 30 Jahre lang geraucht, wobei eine Schachtel, ohne Filter versteht sich, am Tag durchaus keine Seltenheit war. Dann wurde ich im letzten Jahr auf die elektrische Zigarette aufmerksam und habe die e Zigarette natürlich auch sofort ausprobiert. Keine schädlichen Giftstoffe mehr zu mir nehmen, das war es. Ich kann nur sagen, dass dieses ein voller Erfolg war. Zuerst ein wenig gewöhnungsbedürftig, doch im Laufe der Zeit spürte ich die Vorteile. Der morgendliche Husten…
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Wieviel Wasser soll man trinken?
Auf einem befreundeten Blog ist die Tage in den Raum geworfen worden das man 2 Liter Wasser am Tag trinken soll. Da ich etwas anderes diesbezüglich in Erinnerung hatte machte ich mich gerade mal auf im Netz zu recherchieren. Die Suchabfrage bei Google nach der Begriffsfolge „wieviel wasser am tag trinken“ führte mich auf einen Artikel in der online Ausgabe der Welt. Wie viel Wasser ist wirklich gesund? In dem Artikel der Welt ist von 2,5 Liter Wasserverlust täglich bei einem erwachsenen Menschen die Rede. Dieser Wasserverlust muss ausgeglichen werden über die Aufnahme 1,5 Liter Flüssigkeit aus Getränken die nicht nur Wasser sein müssen. Auch Tees und verdünnte Fruchtsäfte helfen…
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Gratisprobe Lipivir und Erfahrungen mit Lipvir
Lipvir ist ein Mittel das man bei Lippenherpes einsetzen kann. Im Gegensatz zu anderen Mitteln kann man Lipvir auch vorbeugend einsetzen. Persönliche Erfahrungen mit Lipvir konnte ich noch nicht sammeln. In meiner Familie ist zwar ein von Lippenherpes geplagtes Mitglied aber da wird Herpescreme wie Fenistil oder Aciclovir genutzt. Wie ich nun darauf komme über Lipvir zu berichten. Ich hatte gerade mal wieder eine Mail aus dem Spam gefischt in der ich von Gratisprobenbestellen.de auf die Möglichkeit eine Gratisprobe von Lipivir zu bekommen hingewiesen wurde. Natürlich wurde die Mail von mir nicht gewünscht aber da schert sich heutzutage so und so keiner mehr drum. Für Lipvir selber ein schlechtes Zeugnis…
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Erfahrungen und Tipps zur Hilfe bei Schweißproblemen
Was kann man tun wenn man mit Schweißproblemen zu kämpfen hat? Ein Bekannter von mir hat mich auf die Idee für diesen Beitrag gebracht. Gestern beim gemeinsamen Fußball schauen hat er ganz schön nach Schweiß gerochen und da habe ich ihn darauf angesprochen. Ich denke das sollte man auch machen können zumindest bei Bekannten. Um ihm aber auch Hilfestellungen bei der Bewältigung seines Schweißproblems zu geben habe ich mich auf die Suche im Internet gemacht um zu schauen was es für Möglichkeiten gibt das Problem das anzugehen. Als erstes habe ich erfahren das der Schweiß selber gar nicht recht sondern Bakterien den Schweiß angreifen für den üblen Geruch verantwortlich sind.…
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Augenarztsuche im Branchenbuch für Hamburg
Auf der Suche nach einem Facharzt kann man schon manchmal verzweifeln. Erstrecht wenn man einen gefunden hat und der dann keinen Termin freihat. Ich bin die Tage auf der Suche nach einem Termin bei einem Augenarzt gewesen und möchte hier nun einmal einen Tipp loswerden für alle die auch auf der Suche nach einem Augenarzt oder einem anderen Facharzt sind. Suche im Branchenbuch für Hamburg Na gut vielleicht ist es nicht gerade der Geheimtipp aber ich habe für meine Suche das speziell auf Hamburg ausgelegtes online Branchenbuch Das Regionale – Telefonauskunft AG zur Hilfe genommen. Ich habe alle in diesem Branchenbuch gelisteten Augenärzte in Hamburg angerufen und bei einem habe…
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Wer hat mit Almased Erfahrungen?
Wer anders, als ein nach und nach von schwächelnden Stoffwechsel etwas zu dick geratener in die Tage gekommener Mann sollte die Frage nach Erfahrungen mit Almased stellen. Ja, ich oute mich dieser vom eigenen Stoffwechsel vernachlässigter Mann zu sein. Ich möchte mich nicht immer wieder quälen um dann vom Jojo Effekt heimgesucht zu werden. Ich bin auf der Suche nach einer Möglichkeit schnell und auch bleibend mein eigentliches Idealgewicht zu erreichen. Auf den Begriff Almased und das es sich dabei um ein Pulver handelt das auch erfolgreich beim Abnehmen helfen soll bin ich heute da erste Mal gekommen. Auf meiner Recherche nach Tipps zum Abnehmen und Erfahrungen mit Abnehmpillen und…
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Sanfte Bruststraffung – Wer hat Erfahrungen ?
Seit ich in der Pubertät war, habe ich mit dem Problem zu kämpfen, dass meine Busen nicht so schön aussehen wie bei anderen Frauen. Sie sind eher hängend und deshalb habe ich oft Komplexe. Eine Partnerschaft ist deswegen schon in die Brüche gegangen und somit habe ich mich entschlossen meine Brüste straffen zu lassen. Da ich kein Freund von OPs bin und auch schon viele negative Erfahrungen gelesen habe, welche nach dem Einpflanzen von Silikon usw. gemacht wurden, bin ich an einer Straffung der sanften Art interessiert. Leider habe ich bisher keine guten Anbieter finden können, was mich etwas beunruhigt. Ich freue mich auf viele Antworten mit euren Erfahrungen. Liebe…
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Erfahrungen mit Simple sixpac von Thomas Bluhm
Ja, viele Frauen und Männer träumen davon einen flachen Bauch und am liebsten sogar ein sogenanntes Sixpack zu haben. Gerade bin ich vor dem Einloggen auf mein Web.de E-mail Account von einer Anzeige abgelenkt worden. Die Schlagzeile war „Flacher Bauch Trick“ Da ich auch schon lange mit etwas Übergewicht zu kämpfen habe hat mich diese Schlagzeile Neugierig gemacht. Ein Klick führte mich auf die Webseite Simple Sixpack von Thomas Bluhm auf der in einem recht langen Video über die Möglichkeiten berichtet ei9n Sixpack zu bekommen. Ich habe einen großen Teil des Videos gesehen in der Thomas Blum redet und das geredet noch mal zum Lesen angeboten wird. Soweit wie ich…
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Medikamente im Internet kaufen – ohne mich
Ich bin gerade über einen Artikel in einem Blog gestoßen da wird über die Möglichkeit berichtet Medikamente über online Versandapotheken im Internet zu bestellen. Medikamente im Internet kaufen? Ich kann mir selber nicht vorstellen meine Medikamente im Internet zu bestellen. Da sage ich „ohne mich“ Die heimischen Apotheken haben es meist auch nicht einfach. Der Konkurrenzdruck durch die Versandapotheken ist schon recht hoch glaube ich zumindest. Aus diesem Grund bezahle ich lieber ein paar Cent oder vielleicht auch mal ein Euro mehr und kaufe meine Medikamente beim Apotheker meines Vertrauens im eigenen Ort. Vielleicht solltet Ihr euch das auch mal überlegen. Grüße Lothar Wenn Ihr gleicher Meinung seid dann gebt…
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Hautstraffung nach Gewichtsabnahme
Ich habe im Internet gelesen, dass es tolle Möglichkeiten gibt, um die Haut nach einer Gewichtsabnahme wieder so richtig in eine straffe Form zu bringen. Dieses erfolgt durch den Einsatz der neuesten Technologien, nämlich durch Radiofrequenzwellen. Hierbei wird schonend und effektiv zugleich vorgegangen, so dass bei diesem Eingriff zudem auch keinerlei Narben zurückbleiben werden. Es war zu lesen, dass durch die Verwendung der Radiofrequenztechnologie die Haut an der zu behandelnden Stelle sanft erwärmt wird, wodurch zunächst die Kollagenfasern und im Anschluss daran der gesamte Hautbereich gestrafft wird. Durch das schonende Erwärmen wird das Gebiet stimuliert, so dass sich die wichtigen Kollagenfasern neu bilden werden. Dieses führt dazu, dass die Behandlung…
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Gesichtshaut straffen ohne OP mit FaceTite
Beitrag von Peter: Es ist unvermeidlich, dass beim Einsetzen des natürlichen Alterungsprozess die Spuren auch im Gesicht erkennbar sein werden. Deutliche Zeichen der alternden Gesichtshaut sind beispielsweise schlaffe und hängende Wangen. Ich habe nun im Internet gelesen, dass es Dank einer neuen Technologie (durch Facetite) möglich ist, diesem Prozess schonend und nachhaltig entgegenzuwirken. Diese Alternative hat einen entscheidenden Vorteil, nämlich dass im Anschluss an die Behandlung keinerlei Narben zurückbleiben werden. Mit FaceTite werden unschädliche Radiofrequenzwellen Kollagenfasern an die Haut abgegeben, wodurch über winzige Zugänge die Haut im Gesicht tatsächlich nachhaltig gestrafft wird. Der Eingriff erfolgt ambulant, wobei die Patienten wahlweise in eine Narkose versetzt oder in eine Art Dämmerschlaf versetzt…
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Hautstraffung ohne OP mit Radiofrequenz
Beitrag von Peter: Ich habe im Internet einiges über Hautstraffung ohne OP mit Radiofrequenz gelesen (Marke Bodytite) und möchte hier einmal in eigenen, wenigen Worten zusammenfassen wie das funktioniert. Mit der neuen Radiofrequenztechnologie ist es möglich, dass an zahlreichen Stellen des Körpers effektiv und sicher eine Haustraffung ohne OP vornehmen kann. Durch den Eingriff entstehen lediglich kleinste Verletzungen an der Haut oder an den Weichteilen, so dass auch eine schnelle Genesung im Anschluss erfolgen wird. Der Einsatz von chirurgischen Geräten, wie beispielsweise einem Skalpell, ist somit nicht erforderlich. Der Eingriff hinterlässt keinerlei Narben, wodurch auch äußerlich keine Spuren zurück bleiben werden. Daneben ist es zudem möglich, diese Technik in einer…
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Mit der E-Zigarette das Rauchen abgewöhnt
Ich hatte ja gerade einen Beitrag gebloggt in dem es darum ging das man auf die Herkunft von Liquids für E-Zigaretten achten sollte. Jetzt möchte ich kurz einen Erfolgserlebnis bloggen das mir in dem Zusammenhang eingefallen ist. Ein bekannter von mir hat seit Jahren gerne und viel geraucht doch irgendwann kam auch bei ihm der Tag an dem er das Rauchen aufgeben wollte. Er kaufte sich eine E-Zigarette und soweit ich weiß auch Nikotinfreie Liquids. Nach einigen Wochen und Monaten nach dem Umstieg auf die E-Zigarette ließ er auch diese liegen. Nun ist er rauch und dampffrei. Man kann also auch ganz mit dem Rauchen aufhören wenn man von normaler…
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Auf die Herkunft der Liquids für E-Zigaretten achten.
Heute möchte ich einmal kurz etwas über Liquids für E-Zigaretten schreiben. Was sind eigentlich E-Zigaretten. Von E-Zigaretten hat bestimmt schon jeder gehört. Nachdem es in Deutschland fast überall zum Rauchverbot gekommen ist kamen auf einmal die E-Zigaretten auf den Markt. Die E-Zigaretten rauchen nicht sondern dampfen. Bei der Rauchentwöhnung können E-Zigaretten auch hilfreich sein. Siehe Erfahrungsbericht (Mit der E-Zigarette das Rauchen abgewöhnt) Zum Verdampfen werden die Liquids gebraucht. Die Liquids sind Flüssigkeiten die zum Nachfüllen von e-Zigaretten gedacht sind. Liquids für E-Zigaretten kann man in Fachgeschäften oder in online Shops im Internet kaufen. Bei der Wahl der Liquids für E-Zigaretten sollte man wie bei vielen Dingen auch auf die Herkunft…
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Nie wieder Schweißfüße. Meine Tipps gegen Schweißfüße
Beitrag von Silke: Ein schönes Thema nicht wahr. Was macht man gegen Schweißfüße. Waschen würden einige sagen. Manche Menschen haben aber einen richtigen Leidensdruck auszustehen mit Ihren Schweißfüßen und würden sich nicht sehnlicher wünschen sagen zu dürfen „Nie wieder Schweißfüße“ In der Apotheken Rundschau habe ich ein paar Tipps gelesen die gegen Schweißfüße helfen sollen. Als erstes für den Sommer wird geraten offene Schuhe zu tragen. Einleuchtend oder ? Keine Plastikschuhe. Die Schuhe sollte man desinfizieren. Keine synthetischen Socken tragen. Man kann spezielle Einlagen in die Schuhe legen. Die Füße brauchen regelmäßige Bäder und dann schön trocken rubbeln. Es gibt spezielle Sprays Puder und Deos mit denen man die Füße…
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Tomatenmark zum Schutz vor Prostatakrebs
Letztens habe ich in einer TV-Sendung erfahren, dass Tomatenmark ein Super-Lebensmittel ist. Tomatenmark enthält sehr viel Lycopin, welches zum Schutz vor Prostatakrebs dient. Dabei wurde auch erwähnt, dass die rohe Tomate zwar auch dieses Lycopin enthält, jedoch in viel geringerem Maße als das Tomatenmark. Da war ich erstmal erstaunt. Im Internet habe ich erfahren dass wohl das D-Fructose-L-Histidin (FruHis) den Unterschied macht. Das ist in getrockneten und rehydrierten Tomaten (Tomatenmark) in hoher Konzentration enthalten ist. Ich habe das vorher noch nicht gewusst. Also, wenn man keine Tomaten mag, aber trotzdem etwas für seine Gesundheit tun möchte, kann somit auch auf Tomatenmark zurückgreifen. Wobei es natürlich nicht den Weg zum Arzt…
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Wandern gegen den Winterspeck
Die Feiertage im Dezember liegen schon ein paar Tage hinter uns und ein Blick auf die Waage, lässt viele von uns erblassen. Wer nach Weihnachten und dem ganzen Festschmauß kein Gramm zugenommen hat, ist zu beneiden. Doch die meisten von uns haben das leckere Essen nicht unbeschadet überstanden. Was kann man also gegen die überflüssigen Kilos tun, am besten mit wenig Anstrengung? Wer regelmäßig wandert, mindestens 30 Minuten pro Ausflug, kann etwas für seine Figur tun. Jeden zweiten Tag vor die Tür, mit strammen Schritt und ohne stehen zu bleiben, so klingt die Zauberformel. Ein Sixpack gibt es davon nicht, aber etwas weniger auf den Rippen mit der Zeit und…